🍖📕⚵
橘生淮南结婚番外甜文小说番
橘生淮南婚后番外
橘生淮南婚后续写小说
橘生淮南后续
橘生淮南番外怀孕
橘生淮南小说大结局
橘生淮南番外篇
橘生淮南终结篇
橘生淮南结婚番外怀孕小说
橘生淮南结婚番外怀孕续写
中新网杭州7月23日电(张煜欢)俗话说“春夏养阳”。在今年长达40天的三伏天里,晒背的概念火出了圈。晒背有何讲究,是否人人可晒?浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)主任中医师刘喜德在接受记者采访时表示,三伏天晒背要量力而行,应采取循序渐进的方法,对紫外线过敏者以及阳气亢盛或阴虚火旺人群,则不适宜进行晒背。
当前,全国各地已进入一年中最热的三伏天,在公园、草坪等户外场所,不少民众身着露背装,用遮阳伞保护头部,身体趴在垫子上,在大自然中接受阳光洗礼,享受晒背养生。在杭州,市民刘女士一早便携带着防晒帽、瑜伽垫来到公园,开启晒背时光。“我一直有湿气重、体寒的毛病,所以想尝试下晒背,今天已经是第三天了,现在感觉身体很舒服、精神状态很好。”她介绍,自己身边不少朋友也加入了晒背的队伍,跟着节气调养身体。
专家建议,三伏天晒背更应量力而行。比较理想的状态是晒到微微汗出,地点应选择空气流通、阳光较充足的地域,如公园或者庭院里。但同时也应做好防晒工作,最好提前抹上防晒霜、打好遮阳伞(保护面部)、戴上墨镜保护眼睛。此外,晒背之后要避免背对着空调吹风;警惕过度晒背、过度出汗,否则可能会导致津亏、过于口渴、心情烦躁、失眠等情况。
⏲(撰稿:秦涛阳)【央视快评】不断把我国制度优势更好转化为国家治理效能
2024/09/26淳于霭平⛟
有回音|网民留言关注充电桩安装黑龙江相关部门开展踏查"便民充电"|网民留言关注充电桩安装黑龙江相关部门开展踏查"便民充电"
2024/09/26倪洋聪🗾
缺乏政府监管?美收容机构员工被指虐待非法移民儿童
2024/09/26贾韵仁🚓
三部门联合下发通知要求做好"八一"期间拥军优属拥政爱民工作/a>
2024/09/26上官筠霭🏉
暑期出游 这些出行知识你get了吗?
2024/09/26闻人昭悦👤
中国中煤能源集团有限公司关于招聘电力及新能源专业人才的公告
2024/09/25宋弘浩😱
【境内疫情观察】全国新增214例本土病例(3月6日)
2024/09/25徐广柔🏦
2024美在巴黎 自然堂携手中国跳水队「新生」上场
2024/09/25云云启w
游北京的外国人真多啊
2024/09/24高欢姣w
18版国际 - 见证中阿高质量共建“一带一路”丰硕成果(第一现场)
2024/09/24都娅娣👿