🅿❜🕙
翔霖镜头被剪
翔霖醉酒
翔霖细节
中新网杭州7月23日电(张煜欢)俗话说“春夏养阳”。在今年长达40天的三伏天里,晒背的概念火出了圈。晒背有何讲究,是否人人可晒?浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)主任中医师刘喜德在接受记者采访时表示,三伏天晒背要量力而行翔霖浴缸镜子,应采取循序渐进的方法,对紫外线过敏者以及阳气亢盛或阴虚火旺人群,则不适宜进行晒背。
当前,全国各地已进入一年中最热的三伏天,在公园、草坪等户外场所,不少民众身着露背装,用遮阳伞保护头部,身体趴在垫子上,在大自然中接受阳光洗礼,享受晒背养生。在杭州,市民刘女士一早便携带着防晒帽、瑜伽垫来到公园,开启晒背时光。“我一直有湿气重、体寒的毛病,所以想尝试下晒背,今天已经是第三天了,现在感觉身体很舒服、精神状态很好。”她介绍,自己身边不少朋友也加入了晒背的队伍,跟着节气调养身体。
专家建议,三伏天晒背更应量力而行。比较理想的状态是晒到微微汗出,地点应选择空气流通、阳光较充足的地域,如公园或者庭院里。但同时也应做好防晒工作,最好提前抹上防晒霜、打好遮阳伞(保护面部)、戴上墨镜保护眼睛。此外,晒背之后要避免背对着空调吹风;警惕过度晒背、过度出汗,否则可能会导致津亏、过于口渴、心情烦躁、失眠等情况。
🌻(撰稿:祝友璐)3号台风格美加强为超强台风 红色预警发布
2024/09/28狄友敬🥔
暑假,也给眼睛放个假
2024/09/28令狐慧会📬
“三个务必”的思想内涵和价值意蕴
2024/09/28杨学河⛉
住房城乡建设部:深入推进住房城乡建设领域各项改革
2024/09/28闵锦琼⚃
外来电规模创历史新高 浙江多措并举保障夏季电力供应
2024/09/28曲园梵😛
加快建立防止返贫致贫监测体系让脱贫成效更可持续
2024/09/27邰楠绍🙃
朱宏被开除党籍
2024/09/27元雁育🥞
广西北海市海城区推进“微改革”提升百姓幸福感
2024/09/27柳功彦n
连续两季度GDP破万 上半年北京经济社会发展稳定、增强、向好
2024/09/26阎雅安s
广州天河区人大设代表“随手拍”平台 高效解难题
2024/09/26诸姬晨🐢